その他の研究業績等

基本情報

氏名 田邊　弘祐
氏名（カナ） タナベ　コウスケ
氏名（英語） Kosuke Tanabe
所属 人文社会学部 経営学科 トレーナー・スポーツ経営コース
職名 助教
researchmap研究者コード
researchmap機関

タイトル・テーマ 

Effects of prophylactic nap on physical fitness/exercise ability and executive function in male collegiate students

					

					

						

							

								

									
単著・共著の別 

									
								

							

						

						
その他（発表学会等）

					

					

						

							

								

									
発行又は発表の年月 

									
								

							

						

						
202009

					

					

						

							

								

									
発表学会等の名称 

									
								

							

						

						
The 2020 Yokohama Sport Conference at the Pacifico Yokohama North

					

					

						

							

								

									
概要 

									
								

							

						

						
Kosuke Tanabe, Koichi Nakazato, Shingo Noi
十分な夜間睡眠を確保した翌日にも、12時間周期の生体リズムの影響により、日中に眠気が生じることが報告されている。日中の眠気が生じる時間帯（14:00～17:00）には、様々なパフォーマンスの低下現象が観察される。そこで本研究では、運動習慣のある健康な男子大学生7名を対象に、十分な夜間睡眠を確保させた上で、日中の眠気対策としての予防的な仮眠の効果を検証した。