Effect of a Sulforaphane Supplement on Muscle Soreness and Damage Induced by Eccentric Exercise in Young Adults: A Pilot Study.
Komine S, Miura I, Miyashita N, Oh S, Tokinoya K, Shoda J, Ohmori H.マウスにおけるスルフォラファン (SFN)は抗酸化能を誘導し,走運動耐容能を増大するが,ヒトでは不明である.本研究ではヒトにおけるSFNサプリメント摂取は,伸張性運動による主観的筋痛や筋損傷を抑制し,筋損傷マーカーを抑制した.抗酸化剤サプリメントは運動負荷による筋損傷を抑制する可能性が示唆された.[Impact factor: 2.261]
Physiological Reports. 2021 Dec;9(24):e15130.