地域在住の高齢者を対象とした体操教室が身体能力と健康関連QOLに及ぼす効果

第73回日本体力医学会大会

地域在住の高齢者を対象とした体操教室にて、下肢、臀部、体幹トレーニングメニューの週1回、計14週間の反復が高齢者の身体能力と健康度関連QOLに及ぼす効果を検証することを目的とした。介入前後の評価項目には開眼片脚立ち、脚伸展力など計7種目の体力テスト、および健康関連 QOL 尺度である 12-Item Short-Form Health Survey(SF-12)を用いた。結果は体力テストではファンクショナルリーチとタンデム歩行において、SF-12 では活力の項目において有意な改善がみられた。

共同研究（研究計画、実験部分を主に担当）
山本明秀，佐野村学，佐保泰明，小川佳子，
横田由香里，大圖貴三，吉田真琴，佐々木祐樹，
井出有慧，辻野文彦，谷口哲也，森島早苗，清水正典