地域在住の高齢者を対象とした定期的に行う体操教室が身体能力に及ぼす効果

第72回日本体力医学会大会

地域在住の高齢者を対象とした体操教室にて、定められたトレーニングメニューの週1回、計14週間の反復が高齢者の身体能力に及ぼす効果を検証するために、介入前後の5m歩行やファンクショナルリーチ、タイムアップ＆ゴーなど計8種の記録を比較した。結果、開眼片足立ち、ファンクショナルリーチ、5m歩行、タンデム歩行において有意な向上がみられ、高齢者を対象とした週1回の体操教室は介護予防の推進の一助となることが期待された。

共同研究（研究計画、実験部分を主に担当）
佐野村学，山本明秀，佐保泰明，小川佳子，
大圖貴三，吉田真琴，佐々木祐樹，井出有慧，
辻野文彦，谷口哲也，森島早苗，朝日山一男