｢いきいき」－首の痛みを治す；PNFストレッチ－

2002年11月号､72頁 ＜概要＞運動療法「PNF」はプロスポーツ選手の間で注目されている。そのPNF法からPNFの特異的肢位を用いたストレッチ法を説明し頸部の部分で自己完結できる方法を紹介した。

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