異なるテンポのメトロノーム音が気分およびセルフペースの走パフォーマンスに及ぼす影響

第12回日本トレーニング指導学会大会、帝京科学大学

辻森　一希、田邊　弘祐
健康な若年成人の男性6名を対象に異なるテンポのメトロノーム音が運動前後の気分や運動中の快適度に加え、セルフペースの走パフォーマンスに及ぼす影響を探索的に検討することを目的とした。