Flywheel Resistance Training Improves Jump Performance in Athletes and Non-Athletes: A Systematic Review and Meta-analysis(査読あり)
このレビューでは、フライホイール(FW)トレーニングがアスリートと非アスリートのジャンプパフォーマンスに及ぼす影響を調査した。結果からFW トレーニングは、ジャンプパフォーマンスを向上させるための効果的な介入であることを示唆した。<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
International Journal of Sport and Health Sciences