プレコンディショニングとしての温熱刺激が高強度スタティック・ストレッチングに与える影響（修士論文）

本研究は温熱刺激が高強度スタティック・ストレッチング（SST)に与える影響を明らかにすることを目的とした。その結果、プレコンディショニングとしての温熱刺激は高強度のSSTにおいて静的トルクをより低下させ、即時的な柔軟性改善効果をより大きくさせることが示唆された。

プレコンディショニングとしての温熱刺激が高強度スタティック・ストレッチングに与える影響