プレコンディショニングとしての温熱刺激が高強度スタティック・ストレッチングに与える影響

第50回日本理学療法学術大会、東京

宮崎 学、鈴木 重行、深谷 泰山、岩田 全広、松尾 真吾、他2名

　本研究は温熱刺激が高強度スタティック・ストレッチング（SST)に与える影響を明らかにすることを目的とした。その結果、プレコンディショニングとしての温熱刺激は高強度のSSTにおいて静的トルクをより低下させ、即時的な柔軟性改善効果をより大きくさせることが示唆された。