ハムストリングスの柔軟性に対するダイナミック・ストレッチングの急性効果

第50回日本理学療法学術大会、東京

山本彩乃、宮﨑学、松尾真吾、深谷泰山、鈴木重行、他２名

　本研究はダイナミックストレッチング（DST）が柔軟性の各評価指標に与える急性効果を明らかにすることを目的とした。

　その結果、DSTによるROMの増加に伴い、stiffnessは低下し、最大動的トルクは増加した。ROMが増加した要因として、stiffnessの低下、すなわち筋腱複合体の力学的特性の変化と、最大動的トルクの増加、すなわち痛み閾値の上昇の両者によってもたらされたものと推察された。