長期的なスタティック・ストレッチングが柔軟性・筋力に与える影響

第37回関東甲信越ブロック理学療法士学会

宮崎学，松尾真吾，深谷泰山

　本研究は，継続的かつ実施時間が短く，効率良く柔軟性ならびに筋力を改善させるためのSST実施方法を検討することを目的とした．

　その結果，ROM，受動的トルクは介入前と比較し，介入後に有意な増加を認めた．一方，stiffness，筋力，大腿周径は介入前と比較し，有意な差を認めなかった．