折れない心をつくるシンプルな習慣

ストレス予防対策で必要な心身のセルフケアにおいて有効な認知行動療法を中心に解説。

平成24年12月　日経ビジネス人文庫シリーズへ文庫として再出版

日本経済新聞出版