Effect of transcutaneous vagus nerve stimulation on daytime sleepiness, depression, and study engagement in college students: a randomized controlled trial（経皮的迷走神経刺激が大学生の日中の眠気、抑うつ、学習意欲に及ぼす影響：無作為化比較試験）

28日間の耳介療法によって、ESS-J、BDI-II-J、UWES-SJ、および PSQI-J (睡眠の質と日中機能障害) スコアは改善され、対照群と比較して 耳介療法群では 交感神経の指標であるLF/HFが減少した。よって、耳介療法を使用したセルフケアは睡眠中の交感神経系を抑制し、睡眠の質を向上させる可能性がある。