地域の介護予防事業における運動プログラム参加者の体力向上効果（査読付）

常陸大宮市では平成16年度から市民を対象として水中運動教室とバランスアップ教室を開始した。両教室の参加者計43名の体力測定データを用いて各教室の効果を年齢別に検討した。その結果、65歳以上の参加者では水中運動により[開眼片足立ち][握力][長座体前屈]の平均値が有意に向上し、65歳未満の参加者ではバランスアップ教室により[反復横跳び][握力][上体起こし]の平均値が有意に向上し

茨城県立医療大学紀要 13; 47-56