ジャンプスクワットによるタバタ式トレーニングが体組成および下肢筋力におよぼす影響

第27回日本柔道整復接骨医学会，名古屋

短期間，低頻度でレジスタンス系トレーニングのジャンプスクワットを行うことで，下肢筋力や運動パフォーマンスおよび体組成におよぼす影響について検討した．堀内彩那，野上順子，百瀬晴菜，安田秀樹