ランダム化比較試験を用いた運動前温灸刺激によるカーフレイズ直後の筋疲労軽減効果ー筋硬度と筋力の変化を指標として－（査読付）

セルフケアにて温灸を実施し、運動後に発生する筋痛や筋疲労抑制効果を検討。筋疲労は片脚カーフレイズを実施させた。カーフレイズの回数は群間で差はなく、また運動後には灸刺激の介入の有無に関わらず筋硬度が上昇した。灸刺激群では下腿三頭筋の筋力が運動後、明らかに低下したものの、運動前後の疲労感の変化量は明らかに低地を示したことから、自覚的な疲労感の軽減につながったものと考えられる。

日本東洋医学系物理療法学会誌