臨床スポーツ鍼灸研究会(46)女性アスリートのコンディショニングと鍼灸治療(3)

Training journal 40(6)

②女性アスリートの問題にはさらに、LowEAといい、エネルギー摂取と消費のバランスが崩れた状態がある。減量期において、体重を減少させるにはエネルギー摂取の減少もしくは消費を増やす必要がある。このバランスが崩れてしまった場合の問題点、またエネルギーを効率的に使うための方法として、東洋医学の考え方を紹介した