（査読付）１セッションの合気道が気分状態に及ぼす影響

運動・スポーツがストレス低減や感情の改善に有用であることは明らかとなってきているが，独自の身体文化をもつ武道においては定かでない部分が多い．そこで本研究では，1セッションの合気道が対象者の気分状態にどのような影響を及ぼすのか検討することを目的とした．その結果，合気道によって男女共に気分状態が有意に改善することが示された．また，授業後における気分状態の改善は，授業の達成感と関連し

武道学研究　第45巻