耳鍼を用いたセルフケアが大学生の眠気や修学状況に及ぼす影響

第72回日本自律神経学会総会、北九州

脇 英彰、鈴木　卓也、皆川　陽一、宮崎　彰吾　他
日中に眠気を自覚する大学生に耳鍼を用いたセルフケアを指導し、眠気や学修状況に及ぼす影響を検証した。その結果、耳鍼を用いたセルフケアは睡眠状態を改善させることで、抑うつ状態や学習状況を改善させる可能性が示唆された。