耳鍼のセルフケアが大学生の睡眠、抑うつ、学習状況に及ぼす影響

第68回全日本鍼灸学会学術大会、愛知

脇　英彰、鈴木　卓也、皆川　陽一、吉田　成仁　他
睡眠や精神状態に問題を抱える大学生は多いため、疾患に移行する前に対策する必要がある。そこで、アンケートと睡眠中の生体反応を測定する機械を用いて研究を行った。その結果、耳鍼を用いた大学生へのセルフケアは、日中の眠気、抑うつ状態、学習状況を改善させる可能性が示された。