マインドフルネス・プログラムが気づきと受容・脱中心化に及ぼす影響

日本心理学会第77回大会

マインドフルネス群における多重比較の検討，およびpost時の単純主効果における統制群との比較では，本プログラムは気づきおよび脱中心化を促し，プログラム終了後も効果を持続させることがわかった。