スピーチ不安に及ぼす呼吸調整の効果―呼吸法と数息の効果比較

日本心理学会第66回大会

本論文では，スピーチ不安に対する呼吸法と数息観が不安の3側面としての認知・生理・行動の3側面に及ぼす影響について検討した。