中高年女性における運動習慣の有無が下腿部の筋厚に及ぼす影響

102名の中高年女性を対象に，運動習慣の有無が足底屈筋群と足背屈筋群の筋厚にどのような影響を与えているかについて検証した．比較的初期の高齢者においては，下腿部の筋量に対する運動効果が認められるが，中期以降の高齢者においては，一般的な運動では下腿部の筋量を維持することが困難であることが示唆された.

明治学院大学　教養教育センター紀要　カルチュール,2(1)