カーフレイズ系種目の筋力トレーニングにおける腓腹筋，ヒラメ筋の筋電図学的分析（査読付）

姿勢の異なる代表的なカーフレイズ系トレーニング種目を対象に，腓腹筋内側頭，腓腹筋外側頭およびヒラメ筋の筋活動を分析した．腓腹筋内側頭においては，つま先の向きに関係なく膝関節伸展位で行うスタンディング・カーフレイズ，ドンキー・カーフレイズおよびカーフプレスは膝関節屈曲位で行うシーテッド・カーフレイズよりも有意に大きい筋放電をもたらした．

スポーツ科学研究,4