筋力トレーニングのプル系5種目における上腕二頭筋，広背筋および僧帽筋の筋電図学的研究（査読付）

プル系の筋力トレーニング５種目において、上腕二頭筋、広背筋および僧帽筋を筋電図学的に分析した．アップライト・ローイングは上腕二頭筋筋と僧帽筋上部、ベントオーバー・ローイングは僧帽筋、シーテッド・ローイングは広背筋と僧帽筋中部、ラット・プルダウン（フロント）は上腕二頭筋と広背筋、ラットプルダウン（バック）は広背筋に効果的な種目であることが示唆された．

体力科学,54(2)