大学生の健康に与える集中総合型健康教育の介入効果に関する研究

健康に関する講義，食事制限，有酸素的運動実践および温泉入浴を組み合わせた短期集中型の総合的健康教育を大学生を対象に実施した結果，以下のような知見が得られた．１）心理的状況（POMS）に大幅な改善が認められた．２）HDL-コレステロールに増加が認められた．これらのことから，集中合宿が心身両面に対して教育効果をもたらしたことが示唆された．

学習院大学スポーツ健康科学センター紀要,13