高齢者の平衡能と下肢筋力との関係

第57回日本体力医学会大会,熊本

 転倒予防を体力面から探るため、中高齢女性におけるバランス調整力を含む体力要素と下肢筋力である膝伸展力、足底屈力、足背屈力との関連性を検討した。その結果、転倒予防には、平衡能を確保する上で、筋力、特に下肢筋力の維持あるいは向上が極めて重要であることが示唆された。